Jon Bon Jovi mostró cómo es su rutina de entrenamiento y su alimentación
El artista se mantiene más saludable que nunca a los 62 años
El cantante que se prepara para el lanzamiento de su nuevo disco "Forever" mostró cómo se mantiene a los 62 años.
En una entrevista con el medio "Men’s Health", Bon Jovi reveló que dejó a un lado la comida chatarra por optar por opciones de carnes magras como el pollo, pescado e incluso elije batidos de proteína TB-12. En su alimentación están las uvas, los arándanos, el brócoli, yogur, hummus y, ocasionalmente, una galleta y un vaso de Hampton Water Rosè.
Sobre su entrenamiento, el intérprete de "It's My Life" contó que realiza actividad física en horarios de la mañana cinco a seis veces a la semana y elije ejercicios de flexibilidad y elongación debido a lesiones anteriores que tuvo.
"Todo lo que hacemos no solo me mantiene en forma, sino que también me hace sentir bien" expresó el músico.
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