Esto demuestra por qué las mujeres tienen que dormir más que los hombres
Lo dice un estudio de la Universidad Duke.
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Aunque parezca extraño, hombres y mujeres necesitan diferentes cantidad de horas para descansar.
Un estudio de la Universidad Duke dice que las mujeres tienen que descansar más tiempo que los hombres.
Esto se debe a que el cerebro femenino es más estructurado y las mujeres suelen hacer varias actividades a la vez, en comparación con los hombres.
Hacer muchas tareas producen más cansancio y por eso, las mujeres tienen que descansar más horas para recuperar energía. Si no logran descansar lo suficiente, son más propensas a enfermarse o tener problemas de salud.
Al descansar, la corteza cerebral entra en una etapa de reparación de todo lo que hiciste durante el día. Por eso, dormir más te ayudará a re-programar tu cerebro y enfrentar las actividades con más tranquilidad.
¡Así que hay que descansar y relajarse más!
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