Olvidate del gimnasio: Salir de compras quema las mismas calorías que hacer ejercicio
Un estudio que te va a sorprender...
Según la empresa Walls Solero Exotic, cuando un hombre o una mujer salen de compras al supermercado o shopping, hacen un total de 290 kilómetros, lo que equivale a correr siete maratones.
Caminar y recorrer locales, ingresar a diferentes tiendas, evitar la escalera mecánica, probarte ropa y cargar bolsas pesadas ayudan a ejercitarte sin ingresar a un gimnasio.
Este estudio, aplicado a diferentes personas con distinto sexo y edad, demostró que ir a comprar quema unas...¡15 mil calorías al año!
Eso sí. Para quemar estas calorías, es necesario tener la billetera, la tarjeta y el bolso con bastante plata...
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