El entrenamiento más sexy de mundo
Se puso de moda el "twerking" para estar en forma.
Lexy Panterra es una chica que se convirtió en un fenómeno de las redes sociales por habilidad innata para hacer twerking. Ahora la bailarina descubrió que el twerking es una técnica de entrenamiento físico que trae muy buenos resultados.
A esta nueva técnica de entrenamiento físico Lexy la bautizó Lex Twerk Out (LTO). "Yo soy cantante y bailarina, pero nunca había visto como opción dedicarme al fitness. El fenómeno de LTO me ha sobrepasado" confesó Paterra, quien actualmente da clases de 45 a 60 minutos en Los Ángeles.
Un entrenamiento...sexy
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Este acondicionamiento físico trabaja la musculatura del glúteo; mayor, medio y menor; fortalece el principal extensor y rotador externo de la cadera, además de ayudar a la estabilización de la pelvis y la región lumbar. ¿Tomarías esta clase?
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