La mejor excusa para no hacer ejercicio: Llorar te hace bajar de peso

Así lo dice un estudio...

Llorar

Una investigación realizada por St Paul-Ramsey Medical Center en los Estados Unidos determinó que llorar ayuda a perder peso.

Durante el llando, el cuerpo libera hormonas que funcionan como analgésicos naturales. Además, la acción de estas sustancias eliminan toxinas causadas por el estrés.

Al llorar se reduce el cortisol, sustancia responsable de retener grasa en nuestro organismo, por lo que estaríamos bajando de peso sin darnos cuenta

Aunque esta es una buena solución para perder peso, los doctores siguen recomendando hacer ejercicio y tener una dieta equilibrada.

 



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