Esto demuestra por qué las mujeres tienen que dormir más que los hombres

Aunque parezca extraño, hombres y mujeres necesitan diferentes cantidad de horas para descansar.

Un estudio de la Universidad Duke dice que las mujeres tienen que descansar más tiempo que los hombres.

Esto se debe a que el cerebro femenino es más estructurado y las mujeres suelen hacer varias actividades a la vez, en comparación con los hombres.

Hacer muchas tareas producen más cansancio y por eso, las mujeres tienen que descansar más horas para recuperar energía. Si no logran descansar lo suficiente, son más propensas a enfermarse o tener problemas de salud.

Al descansar, la corteza cerebral entra en una etapa de reparación de todo lo que hiciste durante el día. Por eso, dormir más te ayudará a re-programar tu cerebro y enfrentar las actividades con más tranquilidad.

¡Así que hay que descansar y relajarse más!

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